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1、准备食材,西兰花切成小朵,培根切小块,杂蔬我买的袋装的,提前解冻就可以。
2、模具里放入西兰花、杂蔬、培根。
3、鸡蛋加少量盐和黑胡椒粉打散,一定要少盐,因为培根也是咸的,倒入模具中,八分满。
4、上面撒些马苏里拉芝士
5、烤箱预热180度,中层烤20分钟出炉。
6、摆盘开吃,咬上一口,肉蛋菜全有。