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十秒至三分钟。喜欢吃口感劲道的午餐肉可以少煮一会，喜欢吃口感软烂的午餐肉可以多煮几分钟。煮好的午餐肉最好趁热吃，口感会更好一些。午餐肉是罐装或是袋装的肉糜食品，制作的主要材料包括蓄肉类、食用盐、淀粉、香辛料等。午餐肉可以直接吃，也可以用于炒制、煮汤等。
